Sauna-Kalorienverbrauch-Rechner

So funktioniert es

Verwendet die Standardformel: Kalorien = MET × Gewicht (kg) × Dauer (Stunden). Ein MET-Wert von 1,5 ist ein typischer Durchschnittswert beim Sitzen in der Sauna -- der tatsächliche Verbrauch variiert je nach Intensität.