RoyalCalculator
Schätzen Sie die beim Treppensteigen verbrannten Kalorien mit der Standard-MET-Formel.
Verwendet die Standardformel: Kalorien = MET × Gewicht (kg) × Dauer (Stunden). Ein MET-Wert von 8,8 ist ein typischer Durchschnittswert für Treppensteigen -- der tatsächliche Verbrauch variiert je nach Intensität.